“Eure Nahrungsmittel sollen eure Heilmittel und eure Heilmittel eure Nahrungsmittel sein.”
Ernährung sollte genussvoll, gesund und kreativ sein. Die Meinungen über gesunde Ernährung können zum Teil nicht unterschiedlicher sein. Jeder Mensch ist einzigartig und dies sollte auch bei der Ernährung eine Rolle spielen. Das, was wir essen, hat Einfluss auf unsere Gesundheit, zum Guten oder zum Schlechten. Gesundes Essen hat mit einem gesunden Lebensstil zu tun und umgekehrt. Das kann man lernen!
Ob bei Übergewicht, Magen- oder Darmproblemen, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, zuviel Cholesterin im Blut und anderen Beschwerden, man findet immer einen guten Weg zu mehr Wohlbefinden und Lebensfreude.